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Respires avec les arbres
sam. 11 nov.
|Jemeppe-sur-Sambre
Déstressante, apaisante, réconfortante, inspirante, la pratique de la sylvothérapie selon l'approche coach-respiration n’a pas fini d’étonner par ses vertus sur notre organisme. C'est une pratique qui nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre so
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
11 nov. 2023, 09:30 – 12:00
Jemeppe-sur-Sambre, Spy, 5190 Jemeppe-sur-Sambre, Belgique
À propos de l'événement
Une séance en groupe
Sollicitez vos cinq sens- Écoutez les oiseaux qui chantent et le vent dans les feuilles des arbres.
- Observez les arbres avec leurs couleurs verdoyantes et les rayons de lumière qui traversent les branches.
- Respirez le parfum de la forêt, de la mousse du sol ou de l'humidité ambiante.
- Goûtez la fraîcheur de l’air en inspirant profondément.
- Déposez vos mains sur le tronc d’un arbre et ressentez l'énergie qu'il dégage. Sentez l'eau d'un ruisseau qui glisse sur vos mains ou sur vos pieds.
- Détendez-vous, libérez le calme et la joie de votre cœur et de votre esprit. Connectez-vous à la nature et profitez de ce moment de bonheur.
- Libérez votre souffle grâce à des exercices de coach respiration.
Lieu : Les modalités exactes de rendez-vous seront communiquées par mail après inscription.
Prix : 30€/pers (Le prix comprend les frais d'organisation et l'encadrement d'environ 2h30)
Max 10 personnes
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